Klassisches Yoga im Einklang mit Ayurveda

Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Wissenschaften aus dem alten Indien. Das Wissen um die ayurvedischen Bioenergien (Vata, Pitta und Kapha) macht es möglich, die Yoga-Übungen individuell, nach Tageszeit und nach Wetterlage auszuwählen. So können Blockaden gezielt gelöst werden und die Lebensenergien können wieder frei fließen.

Yoga am Morgen

Ausgewählte Yoga-Übungen schenken Energie und Klarheit für den neuen Tag. (€ 12,-/60 Min.)

Dienstag 9.30h - 10.30h

Yoga in der Mittagspause

Ausgewählte Yoga-Übungen lösen körperliche und mentale Verspannungen, um danach erholt und mit neuem Schwung weiterzuarbeiten. (€ 10-/45 Min.)

Mittwoch 12.15h - 13.00h

Yoga am Abend

Ausgewählte Yoga-Übungen beruhigen das Nervensystem, helfen Stress abzubauen und fördern einen erholsamen und regenerativen Schlaf. (€ 14,-/90 Min.)

Montag 17h -18.30h und 19h -20.30h

Mittwoch 17h -18.30h